00-La Nécessité de se Remettre au Centre

Bonjour à toi

Souviens toi jusqu’au 9 juin tu pratiquais les vidéos du Défi yoga, as-tu poursuivi ?

J’ai pris un petit temps au bord de l’océan pour faire le point sur vos retours et vous en donner le compte rendu…

Ici et Maintenant !

Les gains pour ceux et celles qui ont suivi :

  • Souplesse physique et mentale
  • Plus de clarté
  • Plus d’énergie
  • Claire vision de l’essentiel
  • Se sentir renouvelé(e), régénéré(e)
  • Retrouver le désir d’entreprendre ou créer
  • Plus de disponibilité à soi et donc aux autres
  • Se sentir aligné(e), connecté(e) et inspiré(e)

Les problématiques rencontrées :

  • Englué(e)s dans l’engagement du quotidien
  • Ne pas parvenir à se dégager du temps, se faire de la place
  • Difficulté à suivre le mouvement, le rythme, en-vie d’un truc vraiment personnalisé et adapté à soi
  • Du mal à la régularité, créer du jeu plutôt que de la contrainte
  • Ne pas être allé(e) au-delà de la 5ème vidéo
  • Se sentir « à la rue », « dépassé(e) » dès qu’il y a eu du retard de pris
  • Cette culpabilité a engendré parfois l’abandon pour certain (e)s
  • Jongler avec leurs dialogues intérieurs et freins « T’as mieux à faire que glander »

Il y a 2 possibilités :

  1. Tu choisis de parvenir à te dégager du temps pour toi et te nourrir

Tu es en pleine santé et disponible pour toi et les tiens

Tu rayonnes et attires à toi de meilleures opportunités

Tu possèdes les dispositions pour réaliser tes rêves

Tu inspires les autres à te ressembler et participes ainsi à l’harmonie planétaire

  1. Tu choisis de ne rien changer et la vie reste identique

Ton corps te parle et tu fais semblant de l’accueillir et l’entendre avec seule volonté, celle de le faire taire

Tu attires à toi des personnes et évènements à l’image de ce que tu vibres

Tu as du mal à te lever le matin et commences la journée à la course

Tu es fatiguée et supportes de moins en mois les cris des enfants, les remarques du conjoint

Tu te sens raide physiquement et te dis qu’il faudra bien faire quelque chose

Tu décides de mieux manger mais n’y parviens pas sur long terme car tu n’as pas l’énergie nécessaire

Tu veux te coucher tôt mais n’y parviens pas car une fois au lit tu aspires à prendre ce temps pour toi en pianotant sur facebook qui est en apparence une forme de « recevoir »


Nombre de personnes ayant traversé une maladie grave ou un accident de la route affirment avoir changer leurs façons de vivre et instaurer cette routine de « priorité à soi » à la suite de la prise de conscience occasionnée par cette expérience difficile.

Devons-nous en arriver à ce stade ?

Il n’y a rien de différent pour moi.

Je suis passée par ces étapes avec lesquelles je redanse parfois avant de parvenir à me faire passer en priorité et en être fière avec cette conviction d’œuvrer en m’honorant.

Lorsque ma fille est née, il y a 7 ans et demi, je me suis retrouvée seule (que j’ai créé bien évidemment).

Seule, pour ma grossesse, seule pour l’accouchement et l’élever. Bébé catalogué « bébé aux besoins intenses » elle hurlait en continu, dormant environ 5 à 6 h nuits et jours confondus et était au sein durant 45 min toutes les 75min.

Isolée sans famille autour, ni relai.

En parallèle, j’avais la gestion de mon entreprise de Bien Etre, une maison de 90m2, un gros toutou en fin de vie à accompagner ainsi que mon papa 2 ans plus tard.

Je ne dormais plus, avais difficilement le temps de m’alimenter et je prétendais « participer au bien-être et la santé » de mes adhérents et patients (dont les problématiques me gonflaient bien évidemment)

Dans ce chaos où le Burn out me guettait de pied ferme, la dispersion régnait en maitre, l’univers semblant vouloir me rajouter inexorablement un défi il a fallu le DECLIC.

Je dois ce déclic à une super amie pratiquant les constellations familiales qui se reconnaitra.

« Se remettre au centre ! Me remettre au centre »

Il n’y a rien de plus insécurisant et stressant pour l’enfant que d’être au centre.

Il n’est pas à sa place.

De plus, on n’œuvre pas à partir de la périphérie des choses ou situations.

Nous sommes 10 fois plus impactant en étant Le Centre.

Une maison où la femme (mère, épouse) est épanouie est une maison qui va bien.

J’ai pris la décision de formuler mes besoins et d’y répondre petit à petit.

J’ai investi dans des formations en lignes de Communication Bienveillante, Parentalité et Discipline Positive, PNL, Devenir son Propre Coach, Libération quantique et émotionnelle etc…Répondant pas à pas aux difficultés que je rencontrais afin de maintenir ce cap et me sentir bien.

Voici plus de 13 ans que j’investis sur moi maime dans des formations diverses nécessaires à ma profession de Coach et thérapeute holistique et Préparatrice Physique. En tout est pour tout 25 000€.

J’ai créé un programme d’accompagnement « Mon yoga Vibratoire » adapté à cet objectif « Se remettre au centre, s’honorer » offrant la quintessence de toutes ces formations et techniques dont je te parlais précédemment.

Si tu es appelé(e) je te laisse le découvrir ICI.

Pourquoi je l’ai appelé Yoga Vibratoire ?

Yoga comme tu le sais peut-être veut dire « Unification du corps et de l’esprit », Vibratoire car je le veux « calé » sur TA PROPRE vibration.

Souvent les gens associent le yoga à une gymnastique où il y a quelque chose à atteindre ou à rentabiliser.  Quelque chose du genre : « plus on s’agite et plus je suis efficace ».

Ils se déculpabilisent de prendre du temps pour eux même en se disant :

 « Si je m’agite on ne peut pas me dire que je glande ».

J’ai même entendu des croyances comme : « Si je me fais mal physiquement, c’est que je suis efficace ».

Je fais la maline et je t’avoue que c’était une de mes croyances et fonctionnement engrammés dans le cellulaire…

Bref ce Yoga Vibratoire est donc une unification du corps et de l’esprit calé sur ce que tu es, sur ton énergie d’ici et maintenant. Une Mise en Mouvement Intérieure et Extérieure alignée sur ta vibe évolutive (3 mois).

Carine Grangier “Dynamiser la Puissance du Vivant en chacun par la Mise en Mouvement”

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A propos de Grangier Carine 31 Articles
Artisane de la nouvelle terre, en amour du Vivant incluant tous les règnes...